Προνηπιακά Εργαστήρια

Moms/Dads & Toddlers Yoga

Πέμπτη 17.30 - 18.30
Συντονισμός Εργαστηρίου: Άννα Σαρούκου (Yoga Instructor)

23736368_713199932212636_6132260732040648168_o.jpg

Με το ξεκίνημα της νέας σεζόν μικροί και μεγάλοι συναντιόμαστε για να δημιουργήσουμε, να διασκεδάσουμε και να κινηθούμε μαζί ανακαλύπτοντας νέες δυνατότητες και τρόπους επικοινωνίας. Εξερευνώντας κινητικές και αναπνευστικές δεξιότητες απολαμβάνουμε ένα μάθημα Toddlers Υoga. Αρχίζουμε σταδιακά ένα βιωματικό ταξίδι ενεργοποίησης των αισθήσεων, όπου κάθε ήχος, κάθε βήμα και χρώμα ξεδιπλώνει για κάθε συμμετέχοντα ~μικρό και μεγάλο~ μία μοναδική διαδρομή όπου όλοι συμβάλουμε στην εξέλιξη της. Μαθαίνουμε να εστιάζουμε στην παρούσα στιγμή και να αφουγκραζόμαστε ουσιαστικά και βαθιά ο ένας τον άλλον. H είσοδος στην αίθουσα αποτελεί ένα πέρασμα όπου επιδιώκουμε να απομονώσουμε κάθε εξωτερικό ερέθισμα, να αφεθούμε στον χρόνο που απλώνεται μπροστά μας και να παρατηρήσουμε τη σταδιακή κοινωνικοποίηση και την ένταξη κάθε παιδιού στη δομή μίας ομάδας. Μέσα από ασκήσεις, αναπνευστικά & κινητικά παιχνίδια, στιγμές χαλάρωσης και συγκέντρωσης οι γονείς έρχονται σε επαφή με έναν νέο τρόπο συνομιλίας με τους μικρούς ήρωες της καθημερινότητας τους. Γονείς και παιδιά διδάσκονται ο ένας από τον άλλο και ανακαλύπτουν ένα επιπλέον σημείο συνάντησης μέσα από το χαμόγελο και την κίνηση, το τραγούδι και τις παύσεις, την αγκαλιά και την χαλάρωση. Μία ώρα δημιουργίας, εξερεύνησης, φροντίδας και αγάπης τόσο για τη συναισθηματική όσο και για σωματική εξέλιξη των μικρών μας φίλων.

Νamaste :-)